Szanta czarna: uspokajająca nerwowość

Szanta czarna ( Ballota nigra ) zwana także mierznicą czarną lub mierzą cuchnącą to roślina z rodziny Lamiaceae, występująca zwłaszcza w miejscach nieuprawnych, której uspokajające walory uznawane są od czasów starożytnych.

Szanta czarna (Ballota nigra), łagodny środek uspokajający

Szanta czarna, lekki środek uspokajający

Ballota nigra to wieloletnia roślina zielna pochodząca z Azji Środkowej i basenu Morza Śródziemnego, ale rośnie wszędzie we Francji, szczególnie na glebach wapiennych, przydrożnych, na terenach opuszczonych, gruzach, nieużytkach, żywopłotach.

Od wysokości 40 do 85 cm wyprostowane łodygi mają przeciwległe, owalne, ząbkowane i owłosione liście o miękkiej konsystencji. Przez całe lato fioletowe kwiaty kwitną grupami w kątach liści: można przyciąć końcówki łodyg (około 30 cm), które wysuszysz w bukietach pod wentylowaną osłoną przed umieszczeniem ich w workach papier na zimę. Jedną z cech szanty, aby nie pomylić jej z pokrzywami, do których trochę przypomina, jest cuchnący zapach, który wydziela, gdy liście są pomarszczone: między stęchlizną a goryczką.

Horehound zawiera flawonoidy, heterozydy fenylopropanowe, w tym werbakozyd, i laktony diterpenowe, takie jak marubina.

Właściwości lecznicze mierzycy czarnej

To właśnie przeciwlękowe, uspokajające i uspokajające właściwości nadziemnych części mierzicy czarnej cieszą się renomą w ziołolecznictwie. W przypadku bezsenności, przejawów lęku i wszelkiego rodzaju nerwowości szanta zwyczajna może być skuteczna, szczególnie u kobiet w okresie menopauzy, których sen jest zakłócany uderzeniami gorąca. Poprawia jakość snu w wielu przypadkach, gdy zaburzają go zaburzenia pochodzenia nerwowego: kołatanie serca, niepokój, skurcze itp.

Chociaż obecnie jest używany prawie wyłącznie jako środek uspokajający, jego kwitnące wierzchołki mają również właściwości przeciwskurczowe. Łagodzi napady kaszlu, skurcze przewodu pokarmowego, nudności, wymioty.

Szantę można kupić w aptekach, zielarkach lub sklepach przyrodniczych. Jest prezentowany i używany na różne sposoby:

  • jako napar: 15 do 30 g suszonej szanty / 50 cl (maksymalnie 2 do 3 filiżanek dziennie, ostatnią przed pójściem spać), zaparzać 10 minut; można dodać miętę, anyż lub inną roślinę z dominującym zapachem dla podkreślenia nieatrakcyjnego smaku szanty,
  • w kapsułkach lub homeopatycznej nalewce macierzystej, zgodnie z zaleceniami farmaceuty,
  • w winie: 50g suszonej szanty / litr grzanego białego wina do zaparzenia na jedno popołudnie przed przefiltrowaniem (1/2 szklanki przed posiłkiem); smak jest przyjemniejszy niż w naparze.

Użycie roślin do gojenia musi być najpierw skonsultowane z lekarzem, farmaceutą lub zielarzem. Kobiety w ciąży, osoby z przewlekłymi i poważnymi chorobami lub przyjmujące leki powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem samodzielnego leczenia, które może powodować skutki uboczne, w tym interakcje lekowe.

Podobne Artykuły