Rośliny detoksykacyjne w herbacie ziołowej po świętach Bożego Narodzenia i Nowego Roku

Wraz ze zbliżającymi się obchodami roku, organizm będzie obciążony koniecznością eliminacji większej ilości toksyn niż zwykle, z powodu bogatszych i bardziej sycących posiłków niż zwykle. Aby to zrobić, rośliny moczopędne i oczyszczające mogą pomóc w pobudzeniu funkcji nerek i wątroby po przejadaniu się.

Rośliny moczopędne stymulujące wydalanie przez nerki

Aby wesprzeć i ułatwić pracę nerek w ich roli filtrowania krwi w celu ewakuacji odpadów i toksyn, można sobie zrobić napary na bazie kopru słodkiego, majeranku, rozmarynu, łodyg wiśni, trybulki, karczoch, brzoza, czarny bez, nawłoć, zielona herbata… a także mniszek lekarski, pokrzywa i ortosyfon, wszystkie trzy działają moczopędnie i przeczyszczająco.

Odtruwające rośliny oczyszczające

Aby odciążyć wątrobę i woreczek żółciowy w ich ciężkim zadaniu polegającym na usuwaniu odpadów i toksyn, szczególnie zaleca się stosowanie w naparach roślin, często zawierających gorzkie związki. Do wyboru oczywiście mniszek lekarski, pokrzywa i ortosyfon, ale nie wahaj się też zrobić herbatek ziołowych z tymianku, rozmarynu, czarnej rzodkwi, karczochów, łopianu, dymiącego ...

Do herbat ziołowych zawsze można dodać odrobinę cytryny: ma ona ciekawe właściwości odtruwające i poprawia smak.

Rośliny trawienne

Mówiąc bardziej ogólnie, możesz po prostu rozwiązać problemy trawienne. Aromatyczne rośliny, które zmniejszają ból w układzie pokarmowym, łagodzą wzdęcia i wzdęcia oraz pobudzają wydzielanie żółci, należą do rodziny Apiaceae (anyż, koper włoski, koper, kolendra, kminek, kminek ...) oraz Lamiaceae (tymianek, rozmaryn, cząber, oregano, mięta, melisa…).

Jak zauważyłeś, niektóre rośliny mają kilka interesujących zalet terapeutycznych pod względem „odtruwania”: to do Ciebie należy przygotowanie własnego wywaru lub naparu w zależności od objawów trawiennych i / lub wątrobowych.